女性誌やメディアでよく取り上げられるようになったホットヨガは、運動不足解消やダイエット、美肌・美容効果などが期待できるとあって多くの女性に人気ですよね。
神戸エリアでもたくさんのホットヨガスタジオがあるだけに、どこがおすすめなのかわからず選べない、といった方も多いのではないでしょうか。
ここでは、神戸でおすすめのホットヨガスタジオや選び方のポイント、注意点などを紹介しています。
各ホットヨガスタジオの無料体験の有無もまとめたので、ぜひ参考にしてくださいね♪
神戸のホットヨガスタジオおすすめ8選！
自分至上最高の綺麗を目指す女性に！「ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）神戸三宮店」
JR三宮駅より徒歩9分のところにある「ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）神戸三宮店」。
女性が好きな空間造りが得意で、木のカウンターやチェックのソファーなど、カフェのような雰囲気です。
発汗のために、最適な環境づくりとまた来たくなるようなサービスの提供に取り組んでいます。
手ぶらで60分のホットヨガを無料で体験できるお得なコースがあるので、初めての方でも安心。
ホットヨガはもちろん、期間限定のコースやプログラムもあるので、色々と挑戦できる楽しみもあります。
画像は公式サイトから引用しました。
スタジオの特徴：女性好みの可愛いインテリアと、清潔で広いスタジオが大人気！
おすすめのプログラム：リンパデトックスヨガ（初回体験・会員どちらも可
住所：兵庫県神戸市中央区三宮町2丁目11番3号三宮ゼロゲート 3F
アクセス：
JR「三宮駅」より徒歩9分
阪急本線 「神戸三宮駅」より徒歩7分
阪神本線・JR「元町駅」より徒歩4分
電話番号：0570-666-969
営業時間：
（火水木金）10:00～22:00
（土）10:00～18:30
（日）10:00～16:45
定休日：月曜日
料金：
・入会金 1,1000円
・月4回会員 8,910～10,010円
・ディタイム会員 8,888～13,640円
・フルタイム会員 10,923～15,620円
ヨガ業界希少の銀イオンスチームを体験できる「カルド湊川」
阪急新開地駅より徒歩5分のところにある女性専用のホットスタジオ「カルド湊川」。
白い壁にブルーのイスがおしゃれな受付は、シンプルな中にセンスの良さが感じられます。
室温を40℃にキープした中でレッスンするため、適温の中で適度に汗をかいて健康的に身体のケアができます。
スッキリしたい方・ダイエットしたい方・美肌になりたい方にピッタリな岩盤浴も一緒に楽しめる新しいスタイルです。
こじんまりとしていますが、アットホームな雰囲気でプライベートスタジオ感を味わいたい方におすすめです。
画像は公式サイトから引用しました。
スタジオの特徴：ヨガと同時に岩盤浴も楽しめる！遅い時間まで空いているので仕事帰りでもOK！
住所：兵庫県神戸市兵庫区下沢通1-4-7 シンエイ湊川公園ビル2F
アクセス：
神戸市営地下鉄「湊川公園駅」より徒歩3分
阪急「新開地駅」より徒歩5分
電話番号：078-515-2505
営業時間：
（月火水金）10:00～22:30
（土日祝）10:00～20:00
定休日：木曜日
料金：
・プレミアム会員 11,550円
・デイタイム 8,500円
・ホリデー会員 8,000円
・岩盤浴 5,500円
初心者でも安心なレッスンが魅力の「ホットヨガスタジオLAVA 神戸三宮店」
JR三宮駅より徒歩6分のところにある「ホットヨガスタジオLAVA 神戸三宮店」。
いくつもスタジオを展開し、自慢のインストラクターの丁寧なレッスンが、幅広い世代の女性に支持されています。
すっきりしている店内は、白い壁やお洒落な照明など清潔感に溢れています。
大きなスタジオが魅力的で、豊富にそろったコースを体験できます。
ネイチャーヨガ・ヨガフローアドバンス・エナジーヨガなどもあり、普通のホットヨガだけでは物足りないという方におすすめです。
画像は公式サイトから引用しました。
スタジオの特徴：初級者～上級者向けの多様なプログラムは20種類以上！
おすすめのプログラム：ヨガ・ホットヨガ・ピラティス
住所：兵庫県神戸市中央区下山手通2－11－5 ホテル ザ・ビー神戸2F
アクセス：
JR「三宮駅」より徒歩6分
阪急「神戸三宮駅」より徒歩3分
電話番号：0570-00-4515
営業時間：各曜日のレッスンスケジュールにより異なります
定休日：火曜日
料金：
・ライト フルタイム13,800円
・4 フルタイム 8,800円
・フリー フルタイム 16,800円
割引制度が多くお得なスタジオ！「ホットヨガスタジオ オー 三宮店」
阪神線元町駅より徒歩5分のところにある「ホットヨガスタジオ オー 三宮店」。
白色で統一された明るい受付は、清潔感抜群のクリニックのような雰囲気です。
2つの大きなスタジオとロッカールーム・清潔なシャワールームには化粧水やアメニティも揃い、充実したサービスが魅力です。
効果的で快適な温度設定にこだわる本格的なホットヨガが味わえると評判です。
画像は公式サイトから引用しました。
スタジオの特徴：理想的な温湿度環境にこだわり、スタジオを"室温38℃、湿度65%"に設定
おすすめのプログラム：ホットヨガFree Time（自慢のホットヨガプログラムを1日何回・月に何度でも受講可）：24,200円
住所：兵庫県神戸市中央区北長狭通3－2－3 ニューグランドビル6階
アクセス：JR・阪神「元町駅」より徒歩5分
電話番号：03-3987-4837
営業時間：
（月火水金）10:00～22:00
（土日祝）10:00～19:00
定休日：木曜日
料金：
・8タイム 15,730円
・フルタイム 18,920円
・フリータイム 24,200円
ダイエット&美肌効果が抜群！「ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ アズ 御影店」
阪神御影駅より徒歩3分のところにある「ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ アズ 御影店」。
コラーゲントリートメントランプR・全自動スチーム発生器&備長炭マイナスイオン効果など、女性にやさしい最新設備を備えています。
エステ業界のコラーゲンマシンにも搭載されているコラーゲントリートメントランプR(可視光線633nm)を設けた室温32～36℃・湿度60％のスタジオが特徴的。
きれいで気持ちよく、徹底した衛生管理で快適なレッスンを堪能できます。
ボディメンテナンスヨガでは、一つ一つの関節を正しく動かすことで身体を整えて不調箇所の緩和へと導き、肩こりや体のトラブルを解消できます。
健康的に体の調子を整えたい方におすすめです。
画像は公式サイトから引用しました。
スタジオの特徴：コラーゲントリートメントランプRを天井全面に設けたスタジオでヨガエクササイズを行えるので、美容効果抜群！
おすすめのプログラム：ボディメンテナンスヨガ（ホットヨガ会員対象 体験レッスン可）
住所：兵庫県神戸市東灘区御影本町4丁目4-1 ノア・インドアステージ神戸御影内
アクセス：阪神「御影駅」より徒歩3分
電話番号：078-200-6396
営業時間：-
定休日：月曜日 夏季・年末年始
料金：
・フルタイム会員 14,850円
・フルタイム会員（4回） 9,850円
アロマキャンドルヨガが体験できる「ホットヨガ オクトワン 神戸本山スタジオ」
JR摂津本山駅より徒歩3分のところにある「ホットヨガ オクトワン 神戸本山スタジオ」。
明るくて広いスタジオが魅力で、インストラクターや講師も充実しています。
初めてスタートする方が多く、個人のペースやレベルに合わせて少人数制で行うレッスンに人気があります。
普段運動をしない方・身体が硬い方・ヨガの経験がない方でも気軽にチャレンジしやすい環境です。
ホットヨガスタジオでは珍しく、アロマキャンドルヨガコースがあり、良い香りの中でリラックスしながらヨガを楽しめます！
レッスン後にその都度料金を支払うスタイルなので、無駄な費用は一切かからず、金銭面での負担も少ないです。
画像は公式サイトから引用しました。
スタジオの特徴：大手チェーン店のように数十人が一緒に行うレッスンではなく、少人数制で一人ひとりのレベルやカラダの特徴に合わせたレッスンが魅力
おすすめのプログラム：ホットヨガ（「ハタ・ヨーガ」と呼ばれる伝統的ヨガがベース 60分 1,980円 75分 2,200円）
住所：兵庫県戸市東灘区田中町1丁目8－14 クレフ本山 1F
アクセス：JR「摂津本山駅」より徒歩3分
電話番号：078-862-3567
営業時間：9:00～21:00
定休日：月曜日
料金：
・ホットヨガ 1,980円～2,200円
・リンパホットヨガ 1,980円～2,200円
・アロマキャンドルヨガ 1,980円
1回限りでも利用できるので気軽に通える「COCONOBA（ココノバ）」
神戸電鉄箕谷駅より徒歩13分のところにある「COCONOBA（ココノバ）」。
ホットヨガスタジオの中では珍しく男性の利用も可能で、男性用シャワーブースを用意しているなど設備もばっちりです。
カップルやファミリーで一緒に受講することもできますし、それぞれが違うクラスを受けることも可能。
ホットヨガは、赤外線パネルを使用して室温36℃～38℃まで温め、湿度60％という環境で行います。
身体が芯から温まり筋肉が柔らかくなり、大量に発汗することで身体に溜まった毒素をデトックスすることができます。
常温ヨガのクラスもあるため、ホットヨガは苦手な方・初めてで不安の方・体力に自信がない方でも気軽に参加することができます。
画像は公式サイトから引用しました。
スタジオの特徴：リラックスからアクティブまで内容が多彩！男性も利用できるのでカップルでも利用可能！
おすすめのプログラム：ベーシックⅠ（各ポーズのポイントや効能を話しながら、楽しくヨガに触れることのできるクラス）
住所：兵庫県神戸市北区山田町原野字城ケ岡2-7 ゴールドウッズ第3ビル
アクセス：神戸電鉄「箕谷駅」より徒歩13分
電話番号：078-581-0150
営業時間：-
定休日：不定休（公式サイトで事前公開）
料金：
入会金 1,100円
事務手数料 3,300円
月4回コース 7,300円
デイタイム 9,900円
フルタイム 12,100円
可愛いスタジオにハマる女子続出「ホットヨガスタジオ ビープラス 神戸元町店」
※現在、閉店しています。
JR・阪神元町駅より徒歩1分のところにある「ホットヨガスタジオ ビープラス 神戸元町店」。
カフェのような可愛らしい店内は、ついつい寛いでしまうアットホームな雰囲気です。
ヨガマット・レッスン中のバスタオル・汗拭きタオルは常時用意してもらえるため、手ぶらでも通えるのが嬉しいポイント。
シャワー室には、クレンジングやボディソープなどのアメニティーも豊富にそろっています。
たくさんあるレッスンコースの中から好きなものを選べます。
画像は公式サイトから引用しました。
スタジオの特徴：ヨガマット・レッスン中のバスタオル、汗拭きタオルは、常時付いてくるため、荷物が少なくて楽チン♪
おすすめのプログラム：空中ヨガとも呼ばれる『エアリアルヨガ』1回体験 1,650円
住所：兵庫県神戸市中央区元町通1丁目14-5 AMスクエアビル2階
アクセス：
JR・阪神「元町駅」より徒歩1分
電話番号：078-334-6750
営業時間：
（月火水木金）9:00～22:00
（土日祝）9:00～18:00
定休日：第1第3金曜日
料金：
・フリー会員(全店共通) 12,000円
・月4回コース(登録店舗のみ) 8,000円
・プラチナ会員(初回利用日～1ヶ月・全店共通)14,000円
無料体験レッスンのあるホットヨガスタジオはここ
無料体験のある神戸のホットヨガスタジオは以下のとおり（有料体験レッスンのあるスタジオ含む）。
| スタジオ名 | 体験詳細 | アクセス |
| ロイブ | 手ぶらでホットヨガ体験0円 | 阪急神戸三宮駅から徒歩7分 JR元町駅から徒歩4分 |
| LAVA | 手ぶらセット付き体験レッスン0円 ※会員紹介の場合 |
神戸三宮店/六甲道店/垂水店/板宿店/三ノ宮駅前店/岡本店/西鈴蘭台店/北須磨店/西神中央店 |
| オー | 手ぶらOK0円 | JR・阪神元町駅東出口から徒歩1分 |
| カルド | 手ぶら体験990円 | 地下鉄湊川公園駅から徒歩2分 阪急新開地駅から徒歩5分 |
| ビープラス | 550円 ※SNSフォローで手ぶらセット付 |
JR・阪神元町駅から徒歩2分 |
| スタジオアズ | 500円 | 阪神御影駅から徒歩2分 |
| ココノバ | 1,650円 | 神戸電鉄箕谷駅から徒歩13分 |
※体験に関する情報は調査時点。最新情報は各スタジオの公式サイトにてご確認ください。
神戸のホットヨガスタジオの選び方
神戸市内にはホットヨガスタジオが多数ありますが、選ぶ際には以下の項目を参考にすると自分に合ったホットヨガスタジオが見つけられます。
- レッスン、プログラム内容
- 料金プラン
- スタジオの設備
- 通いやすさ
- 体験レッスンの有無
レッスン、プログラムの内容は求めるモノか
最近流行しているホットヨガスタジオでは、初心者から経験者まで、幅広いレベルに合わせたプログラムを用意しているのが魅力です。
汗を流してリフレッシュしたいのか、ダイエット効果を望んでいるのか、体を柔軟にして姿勢を改善したいのかなど、自身の目的を明確にすると自分に合ったプログラムがわかり、選びやすくなります。
基本的なヨガのポーズを教えてくれるプログラムや、ヨガを取り入れながらエクササイズできるプログラムなど多彩にありますので、まずはどのようなレッスンやプログラムがあるのかチェックしましょう。
料金プランは予算に合うか
受けるホットヨガのコースによって必要な予算は異なりますが、同じヨガの種類でも教室によって多少価格に差があるものです。
ドロップインなのか、月額会員なのかによっても大きく予算に差が出ますので、自身の予算に適した料金プランを提示している教室を選びましょう。
また、教室によっては料金価格に含まれているものも異なり、シャワー室の利用や着替えなどがオプションとして別料金になっていることもあるので、事前にチェックが必要です。
スタジオの設備はどうか
ホットヨガスタジオを選ぶ際に、スタジオの規模や使いやすさ、雰囲気はもちろんですが、シャワーやパウダールームは毎回使うことになるので、しっかり見ておく必要もあります。
また、パウダールームのアメニティが充実具合や、ウェアやタオルのレンタル、飲み物の販売などのチェックも忘れずにしておくと、後々快適に利用できます。
通いやすいか
ストレス解消にホットヨガスタジオを利用しているという方もおられますが、基本的にヨガは定期的に行ってこそ、効果が期待できます。
教室が遠かったり、天候が悪い日は行きにくかったり、生活圏内とかけ離れていれば、いずれ億劫になって通わなくなってしまうでしょう。
ですから、自宅や職場から近い場所、もしくは自身の生活スタイルで無理がない範囲の場所で通えるヨガ教室を探すことをおすすめします。
体験レッスンの有無
ほとんどのホットヨガスタジオでは、初めての方が利用しやすいよう体験レッスンを設けています。
体験レッスンも通常と同じように受けられるため、レッスンの流れやスタジオの雰囲気を知ることができ、初心者で不安な方でも安心です。
体験当日に入会することでお得なサービスが受けられたり、費用が割引されることもあり、通う気があるなら利用してみるのがおすすめです。
教室によって、体験レッスンが無料の所もありますが、有料でも通常よりは安い金額で体験することができるので、体験レッスンがある教室を選びましょう。
まとめ
今回は、神戸にあるおすすめのホットヨガスタジオをご紹介しました！
ホットヨガは、比較的リーズナブルな価格で続けられるということで、注目度は上がっています。
芸能人やモデルなどがSNSに挙げていることも多く、若い女性を中心に人気があります。
スタジオによって価格やコース・受講条件なども異なるので、体験コースなどを通して、自分の好みや予算に合ったスタジオを選んでみることをおすすめします！
