神戸でおすすめのピラティススタジオ

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神戸のピラティススタジオおすすめ7選!パーソナルトレーニングも!

美容に強い関心を寄せる女性たちの間で、近年話題に上ることが多くなった、ピラティス

 

 

ピラティスは、ヨガ的なストレッチ要素を取り入れながら、深層部の筋肉トレーニングを重点的に行うもので、怪我の防止やダイエットに最適な体幹を鍛えます。

 

 

体質改善やストレス発散にも効果的ということもあり、コロナ禍で体の悩みを抱えるようになった人達に定評があります。

 

 

そこで今回は神戸でおすすめのピラティススタジオ7選を紹介します!

 

 

安いレッスン料で人気のスタジオはもちろん、男性でも利用が可能なスタジオ、口コミの評判が良いスタジオなど必見です♪

 

 

また、自分だけのプランを立ててくれるパーソナルトレーニングや、簡単に継続できると話題のマシンピラティスについても盛り込んでいるので、ぜひ参考にしてみてください♪

 

 

体験レッスンも、全スタジオで行っています。

神戸のピラティススタジオおすすめ7選!パーソナルトレーニングも!

医療に基づいたピラティス&ダイエットスタジオ「スカイウォーク」

スカイウォーク

出典:公式サイト

 

JR・阪急電鉄 三ノ宮駅より徒歩1分のところにある「スカイウォーク」

 

 

女性を中心に人気がある、医療に基づいたピラティス&ダイエットスタジオです。

 

 

フラワーロード沿いのドトールコーヒーのあるビルの3階。

 

 

出典:公式サイト

 

白を基調とした清潔感ある空間で、大きな窓のある明るい雰囲気が魅力です。

 

 

出典:公式サイト

 

・エクササイズを含むダイエットコース
・体をしなやかに改善するピラティスコース
・個人の要望に合った対応をしてくれる個人レッスン

といったなりたい身体を叶える3つのコースが提供されており、自分の体の状態や希望によって選択可能。

 

 

ピラティスコースでは、マスタートレーナーが在籍しているため、質の高いピラティスが体験できます。

 

 

出典:公式サイト

 

自分自身の体をコントロールするメゾットで、習慣化した体の使い方や姿勢のゆがみを直し、女性特有の体の悩み改善にも役立ちます。

 

 

猫背を直したい方、姿勢矯正を行いたい方などにおすすめです。

 

スタジオの特徴:なりたい身体を叶える3つのコースの中から自分に合ったものを選べる!
コロナ対策:スクール内の換気の徹底・アルコール消毒の徹底・検温・スタッフのマスク着用・スタッフの体調管理・利用人数の制限の場合あり・手指消毒の徹底
料金
・1回券 3,300円(税込)
・1ヶ月チケット(4回)9,600円(税込)・(8回)18,400円(税込)・(フリーパス)19,000円(税込)
・3ヶ月チケット(4回)10,800円(税込)・(8回)20,400円(税込)
入会金:3,300円(税込)
レッスン時間:60分
体験レッスン:有り・ピラティス(60分×2回)2,200円(税込)※ダイエットコースと個人レッスンコースは価格が異なるので注意
対象:大人

住所:兵庫県神戸市中央区布引町4-2-12 ネオフィス三宮3F
アクセス
JR・阪急電鉄 三ノ宮駅より徒歩1分
神戸市営地下鉄・阪神電鉄 三宮駅東出口2番から北側へ徒歩1分
電話番号:078-200-6022
営業時間:10:00~21:00
定休日:不定休(随時公式サイトにアップ済み)

音楽に合わせて楽しくトレーニングできる「pilates K 神戸三宮店」

出典:公式サイト

 

阪急神戸三宮駅西口より徒歩3分のところにある「pilates K 神戸三宮店」 。

 

 

マシンで身体の動きをサポートし、音楽に合わせて楽しくトレーニングできるピラティススクールです。

 

 

神戸三宮センター街の裏側になります。

 

 

出典:公式サイト

 

ホワイトを基調にした清潔感ある空間で、開放的な雰囲気が特徴のお洒落な教室です。

 

 

日本ではあまりなじみのないマシンですが、米国ではピラティス=マシンというくらいスタンダードに使用されているので安心。

 

 

マットピラティスよりも早くボディラインの変化を実感でき、安全かつ効果的に身体を動かすことができるというメリットがあります。

 

 

出典:公式サイト

 

鍛える部位により、負荷を調節しながら音楽に合わせて楽しく、でも確実に身体に効かせていく。

 

 

 

ピラティスの特性を活かし「ボディメイク」に特化した目的に合わせて選べるプログラムが提供されています。

 

 

出典:公式サイト

 

特に脚・お尻・お腹・二の腕・背中と5つのパートに分け、全身をバランスよく鍛えるプログラムが人気。

 

 

出典:公式サイト

 

また経験値に合わせて、ビギナー向けの簡単なプログラムの他、気になる部分を集中的に鍛える部位別プログラムも効率がよくおすすめです。

 

スタジオの特徴:全国に幾つもスクールを持つ大手ピラティススクール!精錬された空間で楽しくピラティス!
コロナ対策:教室内の換気の徹底・アルコール消毒の徹底・検温・スタッフのマスク着用・スタッフの体調管理・入店人数の制限の場合あり・営業時間の変動の場合あり・手指消毒の徹底
料金
・マンスリー4メンバー 11,220円(税込)
・マンスリーフルメンバー 15,070円(税込)
・マンスリーデイメンバー 12,320円(税込)
入会金:記載なし
レッスン時間:50分~60分
体験レッスン:有り(60分・女性限定)※無料
対象:大人

住所:兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目4-3 クレフィ三宮7階
アクセス
阪急線「神戸三宮駅」西口より徒歩3分
阪神線「神戸三宮駅」より徒歩5分
JR線「三ノ宮駅」「元町駅」より徒歩6分
電話番号:0570-050-055
営業時間
火~金/10:00-22:00
土日祝/10:00-20:00
定休日:毎週月曜日

年配の方でも無理なく体質改善可能!「KSPパーソナルトレーニング」

出典:公式サイト

 

JR元町駅より徒歩2分のところにある「KSPパーソナルトレーニング」

 

 

ピラティス・リフォーマーを核としたパーソナルトレーニングスタジオです。

 

 

神戸三宮センター街にあります。

 

 

出典:公式サイト

 

天然無垢材&天然オイル仕上げフローリングで明るく、開放的で心地よい空間になっています。

 

 

三宮のスタジオの他に六甲スタジオがあり、京都三条にも展開しています。

 

 

出典:公式サイト

 

リフォーマーはBalancedBody社製の世界最高級品を使用しているので、本格的な効果を望む方に満足して頂けるはずです。

 

 

仰向けに寝たラクな姿勢で無理なく安全に本格的な体幹トレーニングに取り組むことができるのが最大の魅力。

 

 

体幹を中心としたインナーマッスルから全身へ、楽しみながら深く確実に効果を全身へと浸透させていくことで、内側から本質的な変化が期待できます。

 

 

効果の高い個別プログラムに定評があります。

 

 

出典:公式サイト

 

リフォーマー指導のプロが、解剖学的視点から各自の状態に合わせた個別プログラムを組み立て、マンツーマン形式で無理なく確実に効果が見込めるレッスン指導を行います。

 

 

グループレッスンでは望めない、極めて精度の高い個別プログラムだからこそ、体が硬くて運動が苦手な高齢者からプロまで、どんな人でも長続きする効果をもたらすことができます。

 

スタジオの特徴:15~80歳の一般の方からプロ・アマチュア競技選手まで幅広く本質的に対応!
コロナ対策:教室内の換気の徹底・アルコール消毒の徹底・検温・スタッフのマスク着用・スタッフの体調管理・利用人数の制限の場合あり・手指消毒の徹底
料金
・ドロップイン1名(マンツーマンレッスン)8,250円(税込)
・ドロップイン2名(セミパーソナルレッスン))14,300円(税込
・マンツーマンレッスン1名 10回回数券 78,100円(税込)
入会金:5,500円(名目はメンバー登録料)
レッスン時間:60分
体験レッスン:有り
対象:中高生から年配の方まで可能

住所:兵庫県神戸市中央区三宮町3-9-3 ウエストモントビル 3F
アクセス
JR元町駅より徒歩2分
阪急・神戸三宮駅より徒歩5分
阪神・JR三宮駅より徒歩7分
電話番号:0797-91-6660
営業時間:9:00~17:00
定休日:記載なし

体力・体質改善に効果的なクラスが豊富に揃う「SORAYOGA Studio」

出典:公式サイト

 

JR舞子駅、地下鉄学園都市からバスで12~15分内のところにある「SORAYOGA Studio」 。

 

 

垂水や六甲道、そしてオンラインレッスンにも幅広く対応するヨガスタジオです。

 

 

出典:公式サイト

 

垂水スタジオは、生活の一部に寄り添うような住宅街の中に建っています。

 

 

出典:公式サイト

 

木のぬくもりと植物のエネルギーを感じられるスタジオは、アットホームな空気感の漂う落ち着く空間です。

 

 

筋膜リセットヨガ・リフレッシュボディヨガ・美骨盤ヨガ・体幹ヨガ・デトックスフローヨガなど40以上の多彩なレッスンクラスが用意されています。

 

 

体が硬い方や体力に自信がない女性の方でも、無理なく楽しみながら続けられるクラスが見つけられるのも嬉しいポイント。

 

 

男性・女性問わず年齢も制限がないので、誰でも気軽に始められるのが魅力の一つです。

 

 

初心者からプロに至るまで幅広いレベルに合わせてレッスンを行ってくれます。

 

 

出典:公式サイト

 

珍しいエアリアルヨガ指導者養成講座もあるスタジオなので、指導者を目指すこともでき、レベルアップにもおすすめです。

 

スタジオの特徴:静かな住宅街の中にあるほっこりできるヨガ&ピラティススタジオ!女性人気が高め!
コロナ対策:スタジオ内の換気の徹底・アルコール消毒の徹底・検温・スタッフのマスク着用・スタッフの体調管理・利用人数の制限の場合あり・手指消毒の徹底・営業時間の変動の場合あり
料金
・マンスリーチケット ※ヨガ、ピラティス、エアリアルヨガ 受け放題 6,500円(税込)
・エアリアルドロップイン 3,300円(税込)・エアリアル回数券(5回) 11,000円(税込)
・パーソナルトレーニング 1回75分 5,500円(税込)
入会金:無し
レッスン時間:60分~75分
体験レッスン:有り(2回)3,300円(税込)
※オンラインクラス体験もあり 500円(税込)
対象:男性でも女性でも年齢にも制限なし

住所:神戸市垂水区本多聞2丁目34-24
アクセス
JR舞子駅、地下鉄学園都市からバスで12~15分内
山陽垂水駅から車で約10分
電話番号:080-6142-8381
営業時間:10:00~21:00(曜日により異なる)
定休日:毎週日曜日

短期間集中コースで理想の体を手早く!「ピラティス ダンス スタジオ BEAUTE」

出典:公式サイト

 

阪神御影駅から徒歩2分の場所にある「ピラティス ダンス スタジオ BEAUTE」 。

 

 

ピラティス+有酸素運動を中心にレッスンを行っており、様々な女性美容雑誌に取り上げられるスタジオです。

 

 

出典:公式サイト

 

ビルの3Fにある窓のダンサーシルエットが目印。

 

 

出典:公式サイト

 

全面鏡張りスタジオは、開放的で明るい空間になっています。

 

 

9割の方がフィットネ&ピラティス未経験からスタートしていますが、少人数制なのでついて行きやすく続けやすいのが特徴。

 

 

月謝制と回数制の分かりやすい料金体制をとっているので、初めてでも安心して契約できます。

 

 

 

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ピラティス+有酸素運動、筋トレ(フィットネス、HIITトレーニング)コースが人気ナンバー1メニュー。

 

 

ピラティスレッスンでインナーマッスルへアプローチして整った身体に整え、更にアウターマッスルへアプローチをしていき理想のボディへ近づきます。

 

 

 

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特徴的なのが、軽快な音楽に乗ってHIITトレーニング!

 

 

アフタバーン効果が得られ、ボディの締まりや変化していくのが即時実感出来ます。

 

 

音楽に乗ってテンションも上がるので、気持ちがスッキリする!ストレス解消にピッタリ!という方も多く人気が高まっています。

 

スタジオの特徴:ピラティスの機械を使ったプライベートレッスンスタート!簡単で続けやすい!
コロナ対策:スクール内の換気の徹底・アルコール消毒の徹底・検温・スタッフのマスク着用・スタッフの体調管理・利用人数の制限の場合あり・手指消毒の徹底・パテーション設置
料金
・ピラティス+フィットネス(90分)11,000円(税込)~ ※回数により異なる
・プライベートレッスン(50分)24,000円(税込)
・ピラティス/TotalBaree/YOGA(60分)8,800円(税込)~ ※回数により異なる
入会金:6,000円(税込)
レッスン時間:ピラティス60分+フィットネス30分(ピラティスのみでもOK)など 30分~90分
体験レッスン:有り(プライベート:5,000円(税込)・ピラティス+フィットネス:2,000円(税込))
対象:特に制限なし

住所:兵庫県神戸市東灘区御影中町1-13-8 小川ビル3F
アクセス
阪神御影駅から徒歩2分
JR住吉駅から徒歩12分
阪急御影駅から徒歩15分
電話番号:078-862-5010
営業時間:記載なし
定休日:不定休

ストレッチピラティスの専門店「WECLE 神戸元町店」

出典:公式サイト

 

JR神戸線元町駅西口徒歩2分のところにある「WECLE 神戸元町店」

 

 

日本初の柔軟な体と心をプロデュースする、全国で10店舗ほど展開するストレッチピラティスの専門店です。

 

出典:公式サイト

 

木目を生かしたナチュラルな空間になっており、初めてでも緊張せずに心地よく過ごせるスタジオです。

 

 

出典:公式サイト

 

ストレッチ(伸ばす)に特化したオリジナルマシンを導入し、日本で初めて「使う」×「伸ばす」を同時に行うストレッチピラティスを始めたことで知られています。

 

 

普通のピラティススタジオのように、筋肉を使う動きだけでもヨガのように伸ばすだけでもなく、どちらも同時にできるのが最大のポイント。

 

 

 

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「やわらかさ」を意識し、柔軟にバランスよく体を動かして姿勢をよくしていくレッスンスタイルです。

 

 

マシンに身を任せるだけの簡単な動作だけでいいので、初めての人でもめんどくさがりでも安心して続けられます。

 

 

出典:公式サイト

 

マシンは身体を固定し支えてくれるので、余計な緊張や負荷がかからず、ただマシンに乗って腕や足を動かすだけで効果が期待できます。

 

 

いつでも通い放題・着替え不要・1回30分の短時間だけなど様々なライフスタイルに寄り添ったサービスを提供。

 

 

20代~50代・60代と幅広いライフスタイルを持った常連が通っており、通いやすさのほどが伺えます。

 

スタジオの特徴:疲れにくい・体感が鍛えられる・快調な日が増えた・体重が減ったなど効果抜群のストレッチピラティス!
コロナ対策:スタジオの換気の徹底・アルコール消毒の徹底・検温・スタッフのマスク着用・スタッフの体調管理・案内ごとに共有部の消毒・利用人数の制限の場合あり・手指消毒の徹底・営業時間の変動の場合あり・パテーション設置
料金
・シンプルプラン 月会員:12,800円(税込)/月・年会員:8,800円(税込)/月
・ベーシックプラン 月会員:13,800円(税込)/月・年会員:9,800円(税込)/月
・プログレスプラン 月会員:16,800円(税込)/月・12,800円(税込)/月
入会金:無料
レッスン時間:30分~60分
体験レッスン:有り
対象:大人(年齢の制限は特になし)

住所:兵庫県神戸市中央区元町通3丁目9-8
アクセス
JR神戸線「元町駅」西口徒歩2分
神戸市交通局「みなと元町駅」徒歩6分
各線「三宮駅」徒歩15分
電話番号:078-600-2160
営業時間
平日 9:00~15:00、17:00~21:00
土日祝 7:30~18:00
定休日:不定休

ダイエット専門ピラティスならここ!「RENATA」

出典:公式サイト

 

阪神電車岩屋駅より徒歩2分のところにある「RENATA」

 

 

女性専用の低価格の少人数制&パーソナルトレーニングのスタジオです。

 

 

出典:公式サイト

 

ホームスタジオのため、住所は公には公開されていません。

 

 

体験レッスンを申し込んだ方や問い合わせを行った方には開示されますので、事前にチェックしておきましょう。

 

出典:公式サイト

 

パーソナルトレーニング形式のピラティス専用マシンリフォーマーを使用するスタイルを採用し、ダイエット・ボディメイク・姿勢改善も同時に行います。

 

 

リフォーマー・タワー・チェアーなどのピラティス専用マシンをはじめ、様々なツールを使用するピラティスで、インナーマッスルをメインで鍛えていきます。

 

またダンベルやバーベル、自重での筋力トレーニングでアウターマッスルを鍛えることで、ダイエット効果を十分に高めます。

 

 

ピラティス&パーソナルトレーナー(オーナートレーナー)は、PHI Pilates JAPANトレーナー、JADP日本能力開発推進協会認定ピラティストレーナーの資格保持者。

 

 

自身も妊娠・出産で慢性の腰痛・肩こり・不眠に悩まされ、ピラティスに助けられた経験を持っています。

 

 

このスタジオは女性専用ですので、男女兼用のスタジオが苦手という方におすすめです。

 

スタジオの特徴:女性専用のパーソナルトレーニング式ピラティスが受けれる!女性だけなので安心して利用できる!
コロナ対策:スタジオ内の換気の徹底・アルコール消毒の徹底・検温・スタッフのマスク着用・スタッフの体調管理・利用人数の制限の場合あり・手指消毒の徹底・営業時間の変動の場合あり・パテーション設置
料金
・リフォーマー&マシンピラティスコース 月4コース 60min×4回 33,000円(税込)
・ゆったりコース 60min×4回 38,500円(税込)
・食生活改善サポート 15,000円(税込)/月額
入会金:無料
レッスン時間
体験レッスン:有り(60分:7,700円(税込))
対象:女性のみ

住所:兵庫県神戸市神戸市灘区摩耶海岸通(ホームスタジオのため、詳しい住所は予約した後の公開)
アクセス
阪神岩屋駅より徒歩2分
JR灘駅より徒歩5分
電話番号:090-6056-6501
営業時間:10:00~16:00
定休日:毎週火曜日・日曜日・祝祭日

まとめ

今回は神戸でおすすめのピラティススタジオ7選を紹介しました!

 

 

全国展開の大手スタジオから、アットホームなホームスタジオまで、実に幅広い種類の教室が揃います。

 

 

一言でピラティスと言っても、ダイエット専門のピラティスやストレッチピラティスの専門店など様々。

 

 

スタジオの雰囲気・通いやすさ・コースの種類も教室により異なるので、まずは体験レッスンを受けるのがおすすめ!

 

 

自分の性格や生活スタイル・予算などに合っているか事前に確認してみましょう。

UTA
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